Film video z poradami kosmetyczki Sarah Chapman.

1. Czym jest cellulit, tzw. skórka pomarańczowa? To nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, tworzące na skórze nieładne, wypukłe grudki.

 Problem cellulitu dotyka aż 80% kobiet. Powoduje go nieodpowiednia dieta oraz brak ruchu.

2. Pij wodę.

Pij około 2 litrów wody dziennie. Nawodnisz organizm i jak twierdzi Sarah Chapman pozbędziesz się nagromadzonych w organiźmie toksyn.

3.  Dieta i ruch.

Ogranicz picie kawy, alkoholu, spożywaj mniej tłuszczu. W zamian postaraj się więcej ruszać. Siedzący tryb życia nie jest Twoim sprzymierzeńcem.

4.  Masaż.

Masujemy ciało, szczególnie te partie z widocznym cellulitem (mocne, długie ruchy od dołu do góry, w kierunku serca). Poprawi to krążenie krwi i pomoże zredukować cellulit. Do masażu można użyć specjalnych szczotek z naturalnego włosia, dostępnych w aptekach i drogeriach.